01
Respira
Abre un ejercicio de respiración y date un momento para asentarte. Puedes probar la vista previa de respiración de esta página a tu propio ritmo.
Nervous Flyer Mode
Un poco de apoyo, durante todo el camino.
Algunos vuelos piden un poco más de tranquilidad. Hazle sitio a un momento de calma con ejercicios de respiración, sonidos relajantes y pequeños juegos.
AcomódateTres ciclos suaves
Sigue un ritmo cómodo y detente cuando quieras. La vista previa se pausa al salir de esta sección.
Disponible en la App Store y en Google Play.
Un poco más tranquilo · First Class
Encuentra tu calma de fondo.
Escucha las pistas relajantes que incluye la app. Al reproducir otra pista se pausa la primera.
Respiración tranquila
Meditación
Sueño profundo
Encuentra lo que te ayuda en el momento.
02
Cambia el ambiente
Explora los sonidos relajantes y la información tranquilizadora de la app. Elige lo que te resulte útil para esta parte de tu viaje.
03
Dale a tu mente otro sitio adonde ir
Cambia a un pequeño juego —Sand Tray, Bubble Pop, Flow o Blocks— cuando quieras dejar de pensar en el vuelo. Funcionan sin conexión, así que están ahí durante todo el trayecto. Nervous Flyer Mode está incluido con First Class.
Algunas preguntas.
¿Qué incluye Nervous Flyer Mode?
Ejercicios de respiración guiada, sonidos ambientales relajantes, pequeños juegos para cuando quieras poner la atención en otra parte, e información tranquilizadora sobre la seguridad aérea, todo reunido en un mismo sitio para que no tengas que buscarlo en pleno vuelo.
¿Funcionan las herramientas sin wifi?
Sí. Los ejercicios de respiración, los sonidos y los juegos funcionan sin conexión, así que están ahí durante todo el vuelo, incluidos los vuelos sin conexión a bordo.
¿Qué juegos incluye?
Cuatro: Sand Tray, Bubble Pop, Flow y Blocks. Todos están pensados para empezar y dejar con facilidad: la idea es darle a tu mente un sitio adonde ir durante unos minutos, no añadir otra cosa que terminar.
¿Necesito First Class?
Nervous Flyer Mode está incluido con First Class. El seguimiento de vuelos en tiempo real, el globo 3D, compartir vuelos y tu historial de vuelos están disponibles sin él. Mira qué más añade First Class
Nos vemos en el cielo.
Nervous Flyer Mode está incluido con First Class.